Planner antidaté : pour la simple et bonne raison que tu es libre de 1'utiliser quand bon te semble sans avoir l'impression de t'être fais voler ton argent.

Réflexions personnelles : ces questions sont là pour t'aider à mieux te connaitre,
voilà pourquoi je te recommande d'être la plus honnête avec toi-même en restant la plus objective possible.

Mon niveau 10 de vie : il s'agit d'évaluer 10 domaines de vie en les notant sur 10 et de proposer ensuite des objectifs afin d'améliorer ces 10 niveaux de vie. Cette notation se fait de manière intuitive elle va te permettre de formaliser le tout, d'y avoir accès très régulièrement et donc d'avoir sous les yeux les objectifs afin de ne pas les oublier. Colories les cases selon ta note et marque bien le dessus de la dernière case afin de savoir d'où tu as débuté. Le tout étant de chercher à évoluer et colorier les cases selon ton évolution.

Mon niveau 10 d'objectifs : choisies tes codes couleurs par catégorie et notes tes aspirations par domaine.
objets matériels dont tu as envie, mais aussi imager des sensations que tu désires ressentir (amour, joie, peine)

Tableau de visualisation : je t'invite à découper et à y coller des images. Ces images peuvent représenter des
santé, etc...), la personne que tu as envie de devenir ou ce que tu rêves de vivre.

Mes 5 années de succès : tout au long de la route retranscrit tous les objectifs que tu vises sur le long terme afin de te donner les moyens d'atteindre tes finalités. tous les objectifs que tu souhaites atteindre sur toute une année. Mon année de succès une marche correspond 2 mois (ex : janvier à février) dans lesquels je t'invite à écrire

Page de gratitude : Notes tout ce pour quoi tu es reconnaissante entre les rayons du soleil. Toutes les fois ou tu te sentiras avoir un coup de mou tu pourras y revenir autant de fois que tu le souhaites afin de te rendre compte en relisant ces pages à quel point la vie est belle quand on cesse de se préoccuper des petits tracas du quotidien

Tableau d'épargne : .. te permet de suivre et de noter les dates auxquelles tu effectues ton dépôt dans ta tirelire.
Bocal d'épargne: te permet de suivre l'avancée de ton épargne personnelle en coloriant ou cochant les cases correspondant à la semaine concernée.

Liste d'envie: à remplir avec toutes les petites choses matérielles que tu souhaiterais avoir l'argent n'était pas un problème, à la fin de ton année après avoir rempli ta tirelire d'épargne, il te suffira de te faire plaisir en choisissant dans ta liste comment dépenser tes 1378 €.

Ma librairie: note dans ta librairie tous les livres que tu lis dans le cours de l'année autre que ma liste de recommandations.

Suivi de mes cycles: à toi de noter en haut le mois et de colorier les cases de ta période menstruelles afin d'avoir un suivi clair sur toute une année.

Dates clés de mes succès: inscris y toutes les choses positives qui te seront arrivées dans l'année sans oublier de les dater, il te permettra d'être un excellent flashback pour plus tard.

But de la semaine / jour: Fixes toi des objectifs précis et réalisables, tu sauras ainsi où tu en es et ce qu'il te reste à faire, idéal pour mieux t'organiser et surtout pour ton moral.

Budget de la semaine : Le but c'est de gagner en sérénité au quotidien. Le fait de noter ton budget de la semaine est beaucoup plus responsabilisant Tu prends donc la somme de la semaine et sans pitié tu divises par. cinq ! Comme autant de jours de la semaine. Range tes sous dans la pochette à l'arrière du planner et a quotidien n'emporte sur toi que ce dont tu as besoin.

Mon moment moi : Chaque semaine, passe du temps à pratiquer une activité qui te plais. L'astuce parait évidente? Elle est pourtant trop souvent ignorée. Tu peux t'offrir une piqûre de joie de vivre chaque semaine, aussi minime soit-elle, pour maintenir ton moral.

Lecture du moment : La lecture a la capacité d'alléger ton anxiété, de te détendre et à un effet régulateur sur ton humeur. existe un genre littéraire adapté à chaque personne qui sait lire et écrire, peu importe ta préférence, il y aura toujours un ouvrage qui va complètement captiver ton attention et ton imagination.

Couronne : encore une fois en étant la plus objective possible, attribues une note sur dix a ta semaine, ça t'aideras à mieux cibler les points à améliorer ou à modifier pour la semaine à venir.